カテゴリー: トレーニング

UCIワールドチームのINEOS Grenadiers そのトレーニングメニューが、INEOS Grenadiers Virtual Training Camp としてZwiftのワークアウトで公開されていました。 今回

今回はパワーマックスでタバタプロトコルを3セット行い,その結果を見ていきます。