コンテンツへスキップ

Jinny

  • Welcome to my page

月別: 2020年2月

2020年2月21日 トレーニング / ロードバイク

パワーマックスで タバタプロトコルを3セットやってみた

今回はパワーマックスでタバタプロトコルを3セット行い,その結果を見ていきます。

Continue reading
2020年2月9日 トレーニング / ランニング

ランニングの基本原則

Continue reading
2020年2月7日 自己啓発 / 読書

ナポレオン・ヒル 人生指南  第3部親和

Continue reading

最近の投稿

  • TSSについて
  • FTPとは(ロードバイクの専門用語説明)
  • フィリッポ・ガンナのトレーニングメニューをやってみた。
  • ZWIFTのゲラント・トーマスのメニューをやってみた
  • 〈筋トレの効果について〉筋トレ(伸張性筋活動)に伴う筋損傷・遅発性筋肉痛とその回復・適応プロセス

カテゴリー

  • トレーニング
  • ランニング
  • ロードバイク
  • ロードバイク
  • 未分類
  • 栄養
  • 自己啓発
  • 読書

メタ情報

  • ログイン
  • 投稿フィード
  • コメントフィード
  • WordPress.org

アーカイブ

  • 2022年10月
  • 2022年2月
  • 2020年6月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2019年11月
WordPress Theme: Maxwell by ThemeZee.